重庆治疗咽喉炎的医院_日常生活中怎样预防咽喉炎呢？
来源：重庆仁品耳鼻喉医院
咽炎是咽喉炎症，该病可分为慢性和急性。均对人体健康有一定危害。慢性咽炎引起咽部不适，嗓子干燥，异物感疼痛，有干咳、恶心症状。那么,日常生活中怎样预防咽喉炎呢？
1、早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持一段时间咽炎就会得到好转。
2、进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、经常开窗通风：保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施。
4、注意口腔卫生：多吃一些含维生素c的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
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