喉咙有异物感是怎么回事
来源：重庆仁品耳鼻喉医院
有一些人会早上起床刷牙时会出现干呕的症状，总感觉吞咽时喉咙有异物。咽部异物感是咽部的异常感觉，导致喉咙有异物感的原因有许多。
喉咙有异物感的原因
1、患有鼻部疾病的患者多半会感觉咽喉有异物，如鼻窦炎、鼻咽炎等病症都会令人产生喉咙有异物的感觉。
2、咽部的一些疾病如咽炎、慢性扁桃体炎、扁桃体结石等病症也会导致喉咙有异物感。平时多认识疾病原因，才能更好地了解病因，及时治疗。
喉咙有异物感要注意什么？
1、调整生活习惯
长期生活不规律、疲劳、精神紧张等，会使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，会引起慢性咽炎。所以，日常生活中要注意调整自己的生活习惯。
2、保持口腔卫生
日常生活中，我们要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，每次进餐后漱口，这样可以预防残留物在口中堆积，能够减少细菌滋生。
3、减少刺激，多吃清淡食物
生活中尽量避免外界对咽喉的刺激，纠正用嘴巴呼吸的习惯。日常饮食中多以清淡的食物为主，多吃新鲜蔬菜、水果等滋阴的酸性食物。可吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼类等。还可多摄取一些富含维生素B的食物，如动物的肝脏、瘦肉、鱼类、水果、蔬菜等。平时应该少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。
4、加强锻炼
加强锻炼是预防慢性咽炎的重要方法。平时多运动，诸如长跑、有氧运动、瑜伽等运动都可考虑。多去健身房，参加运动，预防呼吸道感染。
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