生活中怎样可以有效预防声带小结
来源：重庆仁品耳鼻喉医院
如果用嗓不当或是嗓子有炎症的时候，很容易就诱发声带小结的出现，声带小结不仅给患者带来痛苦，影响患者的生活，还会给患者的健康带来伤害，因此我们要注重对声带息肉的预防。那么生活中如何做可以有效预防声带息肉?
生活中如何做可以有效预防声带息肉?
预防声带息肉方法1、不要用嗓过度。
用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。
预防声带息肉方法2、要改掉清嗓的习惯。
很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
预防声带息肉方法3、感冒时要注意声音休息。
尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。
预防声带息肉方法4、生活习惯不良。
如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯，预防声带息肉的出现。
预防声带息肉方法5、、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变。
声带小结会给患者带来很大的伤害，所以我们有必要做好预防措施。同时，如果发现自己的喉咙有不适的情况出现，一定要及时去医院进行相关的检查，然后采取科学有效地方法进行治疗很关键。以免给自己带来不必要的困扰和经济上的损失。若有任何耳鼻喉方面的疑问，可点击在线咨询或拨打免费专家热线进行咨询，专家热线：023-63539999。
咨询医生
预约医生
医院地址： 重庆市渝中区经纬大道772号