得了慢性咽喉炎该怎么办？
来源：重庆仁品耳鼻喉医院
一、咽喉炎是怎么得的？
多发于成年人，主要病因是屡发急性咽炎，长期粉尘和有害气体刺激，烟酒过度或其它不良生活习惯，鼻窦炎分泌物刺激，过敏体质或身体抵抗力减低等，慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血，糖尿病，肝硬化及慢性肾炎等。
二、咽喉炎有什么症状？
咽部不适，或疼或痒，或干燥感，灼热感，烟熏感，异物感等，刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物甚至会作呕，经常感觉有痰，但咳不出来，还咽不下去。病程两个月以上，常因受凉感冒，过度疲劳，或说话过多等原因导致。
三、哪些方式可以预防咽喉炎？
1、注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。
2、减少烟酒及粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。
3、合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。
4、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。
如果家里太干燥，要拖地保湿，或者启用加湿器。
5、宜吃清淡，具有酸甘滋阴的一些食物，如水果，新鲜蔬菜，青果等。
6、也可以含服四季润喉片，薄荷喉症片等。罗汉果泡茶喝也不是不错的选择。
7、用温水或淡盐水漱口至咽喉部，再吐出。每日两次。
四、得了咽喉炎要注意什么？
1注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
2经常接触粉尘或化学气体者，应佩戴口罩，面罩等防护措施.
3平时应多喝水，吃易消化的食物，并保持大便通畅。
4避免烟酒辛辣或过烫刺激性的食物。
长期过烫，过热或刺激性高的食物会诱发咽喉癌。
5注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
6冬苋菜，蜂蜜，番茄，杨桃，柠檬，清果，海带，萝卜,芝麻。生梨，白茅根，甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食.
7保持室内空气通畅。空气好的时候，要经常开窗通风。
8保护嗓子，不要长时间讲话，更忌声嘶力竭的叫喊。
五、慢性咽炎治疗起来为什么会反复发作？
慢性咽炎的病因较为复杂，病情常反复发作，经久不愈，治疗上有一定的难度，但实际上，中医在治疗疗慢性咽炎方面，较西医能够改善病情。目前，西药大多是暂时控制病情，服用太多抗生素，对人体有害无益，因为滥用抗生素可以导致咽喉部正常菌群失调，引起细菌抗药性加强，当人体免疫功能减退时，一旦遇到天气变化，发生感冒受凉或用嗓过度，就会反复发病难愈，所以提高自身免疫力才是关键因素。
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