重庆耳鼻喉医院_日常中如预防慢性鼻炎
来源：重庆仁品耳鼻喉医院
慢性鼻炎一般区别于其他鼻炎症状的注意是间歇性和交互性鼻塞。慢性鼻炎是常见的鼻腔黏膜和黏膜下层慢性炎症，通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，表现为鼻塞、鼻涕多。那么，日常中如预防慢性鼻炎？
1.注意多饮热水。饮食宜清淡，易消化。饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。宜戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。对某些食物有过敏的患者，应绝对禁吃该食品，如有的人对牛奶过敏，就不应喝牛奶及奶制品。很多人也对冷冻食品、海鱼、虾蟹过敏，也应避免食用。
2.注意个人及鼻腔卫生，学会正确的擤鼻方法（先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。切勿用力过猛）。保持鼻腔清洁，每天可用温生理盐水冲洗鼻腔1-2次。此法安全、有效且方便，可长期使用。
3.由于紫外线照射有脱敏作用，故过敏性鼻炎患者常晒太阳可使病情缓解。晒太阳的时间应选择上午10时和下午4-5时。"
4.注意保暖。关注春季的天气变化，遇冷及时增添衣服，天气回暖时，也不要立即减掉衣服，古语说的春捂秋冻是不无道理的。鼻炎患者出门尤其迎风时好戴上口罩，除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外，还可同时预防感冒等疾病。
5.保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，可导致鼻腔干燥，减弱黏膜上皮的抵抗力。应定期短时间开窗通风，补充室内新鲜空气。
以上就是慢性鼻炎的预防方法，希望对大家有帮助，另外，一旦出现慢性鼻炎的症状，一定要及时治疗，避免症状恶化，带来严重的危害。那么，慢性鼻炎的症状有哪些？那就拨打重庆仁品耳鼻喉医院热线电话：023-63539999，有专业耳鼻喉专家坐诊，为您提供详细的治疗方法。
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