重庆耳鼻喉医院推荐_消除耳鸣的方法有哪些呢？
来源：重庆仁品耳鼻喉医院
耳鸣的问题需要尽快解决，当耳鸣可以用屏气治疗或搓手掌治疗，经常按摩耳廓，也可以选择敲鼓的方法，耳鸣发作时应注意避免过度疲劳，注意生活调理，在饮食中吃一些富含锌的食物。那么，消除耳鸣的方法有哪些呢？
1、屏气治疗或者搓手掌治疗
耳鸣患者蹲在座位上，同时咬紧牙齿，用手指捏住鼻孔，闭上嘴时做吹气动作，感觉到轰鸣，另外，加热手掌，紧紧抓住两侧的门的方法，需要连续5次进行，对消除耳鸣有一定有帮助。
2、耳廓按摩调节的方法
按摩也有助于治疗耳鸣，充分按摩耳廓，起到调节的作用。双手分别按住左右耳廓，反复2分钟的压迫和摩擦，在细小的过程中插入耳朵外的道口，轻轻摇动几次，就能将外耳道的空气排出。
3、鸣天鼓击方法
大家都说鸣鸣天鼓，鸣天鼓有助于缓解耳鸣。而且有保健和养生的作用，按摩两侧耳廓发出热感时，用双手食指、中指、无名指对称地横压两侧枕部，轻轻拍打枕骨，可促进局部的血液循环。
以上就是消除耳鸣的方法，出现耳鸣的时候请不要让身体疲劳。加强耳鸣的症状，学习呼吸调节，每天晚上睡觉前躺在床上，用双手中指堵塞耳洞，放松身心，气体就会被送到脚心，注意力可以集中在脚心，平时避免情绪过于激动，饮食多吃富含锌的食物。那么，耳鸣如何治疗呢？那就点击下方专家在线咨询或者拨打免费健康热线：023-60379001，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。
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