睡觉打呼噜的危害有哪些

　　提到打呼噜，确实不是什么好事，不仅会打扰同床共枕的人，严重的话还会影响身体健康，长此以往甚至能增加患心脏疾病的风险，打呼噜就像感冒时咳嗽、流鼻涕一样，是一种疾病的表现。常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，是一种危害巨大、临床常见、尚未引起足够重视的疾病。人的一生中有1/3的时间都在睡眠中度过，睡眠质量直接影响到人的生活和健康。打鼾往往被认为是睡得香、睡得好的表现，其实它很可能损害健康。那打呼噜会引起哪些疾病？

 

　　睡觉打呼噜的危害有哪些

 

　　危害一：

 

　　引起窒息睡眠呼吸暂停会影响呼吸，严重时可能发生窒息。

 

　　危害二：

 

　　伤害大脑，引发卒中睡眠呼吸暂停者，睡觉时发生反复缺氧，会引起血压升高，损害脑血管内膜，影响脑血流供应，诱发和加重脑卒中（中风）。

睡觉打呼噜的危害有哪些
 

　　危害三：

 

　　诱发心血管疾病睡眠呼吸暂停可引起胸腔负压增大、慢性间歇低氧等，在此基础上会出现血管内皮细胞损伤，血液黏度增高和高凝状态等。这容易诱发动脉粥样硬化，出现高血压、冠心病，增大猝死风险。

 

　　危害四：

 

　　增大糖尿病风险无论病程长短，睡眠呼吸暂停都与糖尿病的发生有关。也就是说，这类打鼾者也是糖尿病的高发人群。睡眠呼吸暂停的患者中，糖尿病的患病率超过40%。

 

　　出现打呼噜症状，如果您的病症比较轻的话，您可以通过减肥、控制饮食和体重、适当运动、戒酒、戒烟、停用镇静催眠药物、侧卧位睡眠、适当抬高床头以及白天避免过度劳累等。如果您比较严重还是建议去医院接受专业的检查，科学有效的治疗。如果你想了解更多可点击在线咨询或是拨打重庆仁品耳鼻喉电话咨询热线：023-63539999，与专家医师在线咨询预约。