睡觉--不是您想的那么简单！
来源：重庆仁品耳鼻喉医院
据世界卫生组织调查，世界范围内约1/3的人有睡眠问题，中国有各类睡眠障碍者约占人群的38%，高于世界27%的比例，包括“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类90余种睡眠疾病，严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。
中国约有7000万人患有鼾症
打鼾，日常生活中并不少见，但是人们却往往对它有着错误的认知，认为这是“睡得香”的标志。鼾症可发生于任何年龄和性别，但多见于40岁以上男性和绝经后的女性；少数病患有家族史。打噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害，甚至威胁生命。
严重的打鼾者与相同年龄和体重的不打鼾者比较，前者患有高血压的可能性更高，而且往往发展成为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
睡眠呼吸暂停低通气综合征患者会在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气，严重者每晚可以发生多达数百次，每次持续十余秒至1-2分钟不等，令患者全身反复短暂性缺氧，从而导致全身各器官系统的慢性损害，与高血压、心脏病、脑中风、糖尿病等一系列威胁生命的疾病密切相关，也被称为睡眠中的“隐形杀手”。
常见并发症：高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育，女性则会导致面色萎黄、月经失调、更年期提前。
现在除了大人，有些小朋友在睡觉的时侯也会打呼噜，有时甚至比大人还要响，家长刚开始也并未在意，以为是睡的香，睡的好。但是有的时候，家长会发现孩子睡觉好痛苦，反复地翻身，有时甚至突然惊醒，起身说透不过气。
白天这些孩子会出现多动，坐不住，记忆力减退，有的孩子脾气变得很暴躁，非常容易发火，有些甚至连相貌也渐渐发生了变化，越来越丑。
小儿打呼噜是一种病，宝宝可能有腺样体肥大，需要带到医院来做个电子鼻咽镜的检查。
什么是腺样体肥大？
腺样体也叫做咽扁桃体、增殖体，是一个淋巴组织结构，类似于平常说的扁桃体。
儿童腺样体肥大在临床上较常见，已经引起家长和医生越来越多的关注。腺样体一般来说在6、7岁时最大，10余岁时逐渐退化萎缩。儿童期免疫力低，易患上呼吸道感染，往往反复的感冒就会使腺样体增生肥大，之后感冒虽然好了，腺样体却没有缩小。正因为腺样体的位置，它的增生便会引发一系列的鼻、咽、耳症状。
长期用口呼吸，在气流的冲击下，硬腭高拱，会使面部发育变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、上切牙突出、咬合不良等。由于面部肌肉活动受限，患儿面部缺乏表情，医学上称之为“腺样体面容”。
肥大的腺样体和扁桃体会使上气道呼吸受阻，患儿易出现反复上呼吸道感染，鼻炎、鼻窦炎反复发作，结果使扁桃体、腺样体进一步肿大，形成恶性循环，不易缓解。
睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。
如果您或您的孩子有上述的困扰，请一定要及时去专业的耳鼻喉医院检查，确保您的健康睡眠。
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