怎样能有效避免鼻炎的发生

来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  得鼻炎的人有很多,鼻塞导致嗅觉减退,甚至头痛、头昏,到了夜间症状更是严重,令人烦恼。一个“牛奶炖蘑菇能根治鼻炎”的帖子在各大论坛转载量非常高,很多被鼻炎困扰的人都要跟风尝试这个偏方。但是专家表示鼻炎根本没有偏方可治,而且对于过敏性鼻炎的患者来说,不弄清导致自己患病的过敏原是什么就胡乱使用药物或者偏方,会导致症状更加严重。


 
  专家表示,鼻炎中常见的是过敏性鼻炎,它的起因有好多种,比如近由于天气突然变冷,外界冷空气刺激鼻腔后,引起神经兴奋,所以会出现打喷嚏、鼻塞、鼻痒等鼻炎症状。除此之外,诱发过敏性鼻炎的过敏原有很多,有的是螨虫,有的是霉菌,还有的是花粉,另外还有些患者接触动物都可能引起过敏。
 
  鼻腔中的一些区域受到刺激而产生之炎症,都称为鼻炎。鼻炎的症状是由过高的组织胺导致的。而导致组织胺增高的常见原因是空气中传播的过敏原,这些过敏原会感染鼻子、咽喉、眼睛,并使得这些部位产生液体分泌物。
 
  由于症状接近,所以得鼻炎后应该先到医院确认自己是否患有过敏性鼻炎,可以在耳鼻喉科做皮肤点刺及血清过敏原测试。
 
  提醒:牛奶不治病,反而可能致病


 
  专家指出,导致鼻炎的过敏原可能是“食入性”的,指由消化道进入人体而引起鼻部症状,尽管其作用于鼻黏膜的方式十分复杂,至今仍不甚清楚,但是牛奶、蛋类、鱼虾、肉类等一些高蛋白的食物可能会成为过敏性鼻炎的致病因素。
 
  所以从这个角度来看,牛奶对于某些人群来说,可能还会加重病情或是刺激症状发生。
 
  另外,乳糖不耐受的人群喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状,所以过敏体质的患者不适合用牛奶作原料来做药膳。
 
  预防:饮食清淡避开过敏原
 
  预防鼻炎,应在生活中注意少食辛、辣、炸、炒之类属热性之品,如辣椒、生姜、油条、烧饼、饼干、方便面等。同时冰冻鱼、鱿鱼、虾米等海产品容易刺激诱发炎症,这类食品好不吃。专家建议可以多吃一些含维生素较多的蔬菜、水果,如苹果、菠菜、胡萝卜等。


 
  有鼻炎的患者,除了配合医生的治疗外,平时也可以在鼻局部及额面部热敷或用电吹风局部加温,使局部的血液循环改善,以达到治疗的目的。
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重庆仁品耳鼻喉专科医院
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