鼻炎的危害有哪些？鼻炎的常见预防方法

        重庆耳鼻喉医院：鼻炎发作让人特别难受，长期的鼻炎还会导致其他疾病的发生，因此重视鼻炎，治疗鼻炎刻不容缓，那么你知道鼻炎的危害有哪些吗？日常生活中我们该注意哪些呢？

　　鼻炎有什么危害：

 

　　1、急性鼻炎可并发急性鼻窦炎、急性中耳炎、急性咽炎、急性喉炎、急性支气管炎等，治疗不当可发展为慢性鼻炎。

 

　　2.慢性鼻炎因鼻塞、频繁张口呼吸或鼻粘液长期受刺激，可产生慢性咽炎或头痛、头晕、失眠、不适等症状。

 

　　3、过敏性鼻炎如不及时治疗，可并发过敏性鼻窦炎或鼻息肉。还可引起过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性咽炎等并发症。

 

　　4.慢性鼻炎患者下鼻甲肥大，鼻塞通气不良，引起呼吸困难，睡眠时氧气不足，可引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征；严重的会引起高血压、心脏病等，个别患者甚至在睡觉时突然死亡。因此，鼻炎患者应在症状较轻时采取治疗措施，以免耽误佳治疗时机。

 

　　5、儿童鼻炎常引起鼻塞、打鼾、张口呼吸，影响睡眠，并可出现黑眼圈、白天精神不振、注意力不集中、多动、烦躁、遗尿等症状。中耳炎和中耳积液也容易引起耳痛和听力下降的症状。

 

　　鼻炎，除了鼻部症状外，如果不及时治疗，会引起很多并发症，危害会更严重。
 

 

　　鼻炎的预防要点：

 

　　1、加强运动，注意保暖，减少冷空气对鼻黏膜的刺激，适当戴口罩。

 

　　2、工作和生活环境要注意清洁空气，避免接触灰尘和化学气体，尤其是有害气体。

 

　　3、饮食宜温补，忌生冷生冷，远离烟酒冷饮。多吃富含维生素C和维生素A的食物。

 

　　4、用冷水洗鼻子，用冷水洗鼻子，可以洗掉鼻孔里的污垢，使呼吸顺畅，并能增强鼻孔和整个上呼吸道对外界冷空气的适应能力，无形中构建防御冷空气屏障有助于预防感冒和鼻炎的发作。

 

　　具体方法是：先握一把水，浸泡鼻孔几秒钟，用鼻子轻轻吸入水，弄湿鼻子里的污垢后再吹。再次吸入水后，用拇指压住一个鼻孔，用力吹出另一个鼻孔中的水和残留污垢，按压另一侧，重复上述动作。重复清洁2~3次。每天早晚洗一次鼻子，这样可以预防鼻炎的发作。
  
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