冬季如何预防慢性鼻炎？重庆耳鼻喉医院哪家好
来源：重庆仁品耳鼻喉医院
重庆耳鼻喉医院：入冬后，天气逐渐转凉，此时气候以干燥为主，会造成慢性鼻炎患者增多。慢性鼻炎的主要症状是鼻塞。由于该病病程长，难以治愈，对人类健康构成极大威胁。并且还会引起许多其他并发症，如中耳炎、视神经炎、脑膜炎、咽炎等疾病。
因此，冬季要做好预防工作，防止慢性鼻炎的发生。
1、注意防寒保暖：减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴口罩，不仅可以避免冷空气对鼻黏膜的直接刺激，还可以有效阻断对鼻腔黏膜的刺激。外部灰尘和其他容易致敏的物质。避免诱发鼻炎。
2、注意空气流通：冬天很多人喜欢把门窗关得严严实实，不利于健康。需要经常保持室内空气流通，让鼻腔适应外界环境，也能有效减少室内细菌的滋生。
3、注意清洁鼻腔：鼻痂结痂时为什么要用温水清洁鼻腔。是鼻腔软化了鼻痂，很容易把它吹出来。然后用棉签清洁鼻子并涂上一些甘油，以保持鼻腔湿润。保持清洁，减少细菌滋生。
4.多做鼻部保养：慢性鼻炎患者可以多做鼻子按摩，用手指按压眼角和鼻梁，轻轻揉搓，可以改善鼻腔血液循环，有助于缓解鼻部症状鼻塞。做一次以保护你的鼻子。
5、加强体育锻炼：慢性鼻炎患者可以根据体质增强体质，增强自身抵抗力和免疫力，增强体质，有效预防感冒，减少慢性鼻炎的机会。
另外，饮食清淡，多喝水，营养在冬季可以有效预防鼻炎的发作。过辣的食物，如牛肉、羊肉、辣椒等，热量高，有利于暖身。但是对于预防鼻炎是非常不利的，尤其是过敏体质的人和有鼻炎病史的人，要注意少吃或不吃。
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