预防鼻息肉方法有哪些？重庆鼻科医院哪家好
来源：重庆仁品耳鼻喉医院
鼻息肉是一种常见病。患有鼻息肉的人会出现鼻塞、呼吸困难和嗅觉丧失等症状。随着鼻息肉的增多，这种现象会逐渐加重，因此预防就显得尤为重要。
1、提高抵抗力：鼻息肉患者在日常生活中要多参加户外运动，可以提高身体的抵抗力。建议用冷水洗脸，用冷水泡澡，可以让身体更好的适应。相对寒冷的环境，增强鼻子的抗寒能力。
2、保护鼻腔：日常生活中避免用手抠鼻，容易引起鼻部感染。即使鼻塞很严重，也不要用力擤鼻涕，以免发生中耳炎和鼻窦炎。
3、注意饮食：鼻息肉患者也需要注意平时的饮食。不要吃甜食和油腻的食物。少吃高脂肪食物和油炸食品。可以多吃核桃和芋头。与海带等食物一样，这些食物也有助于预防鼻息肉。
4、保持空气流通：鼻息肉患者日常生活中不宜长时间使用空调。保持室内空气流通，注意环境卫生，可以在一定程度上缓解鼻息肉。晚上睡觉空气比较干燥，可以适当使用加湿器，一定程度上可以缓解鼻塞。
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