鼻炎疾病的预防措施有什么？
来源：重庆仁品耳鼻喉医院
对于鼻炎来说，大家应该都是很清楚的，一旦患上鼻炎，我们的身体和生活都会受到鼻炎的影响和伤害的。那么，如何预防鼻炎呢？鼻炎疾病的预防措施有什么？
养成一个良好的生活习惯
首先要改掉挖鼻孔的坏习惯，其次要及时纠正鼻腔畸形。有鼻中隔偏曲的情况，马上矫正是很重要的。另外，鼻粘膜收缩剂应慎重使用，决不依赖这种药。保暖，特别是保暖，尤其是在易挥发的季节，气温不稳定，随时会凉，所以可以给自己一件外套，每天晚上小心天气，在适当的时候加衣服，晚上淋浴后，用吹风机晒干头发睡觉，防止感冒，因为感冒会增加患上鼻炎的概率。
养成规律的运动习惯
提高自己身体的综合素质，通过运动改善了血液循环，尤其是鼻甲内的血流不能阻止，运动可以有效地预防鼻炎，但由于现在早晨的空气质量不理想，建议早晨的朋友们出去戴口罩，避免接触雾霾！通常在饮食中加强营养，早已患有鼻炎的朋友要避免吃冷冷的食物，更多的食物要补充肺气，远离二手烟，尽可能多选择一些新鲜空气的地方来锻炼。找到自过敏原，尽量避免这些过敏原，相信上述小建议对预防鼻炎非常有效，如果已经患有鼻炎，及时到正规医院咨询哦，积极配合医生的治疗，做到早日康复！
保持室内空气的温度和湿度
过度使用暖空调或空调可导致鼻腔干燥，降低粘膜上皮的阻力。在这一点上，空气加湿器的联合使用将有更好的效果。定期短时间打开窗户通风可以补充房间内的新鲜空气。卧室设计简单，没有地毯、书架等，并且不储存刺激性气味的物品。
避免过敏
床上用品应用新型棉花较好，避免使用毛皮、鸭绒、木棉制品。室内应勤打扫，最好用真空吸尘器或湿布擦拭。动物皮毛敏感的人不要养宠物，花粉敏感的人不要在室内种花草。
注意个人及鼻腔卫生，学会正确的擤鼻方法。如有疑问或耳鼻喉科疾病问题，欢迎点击专家在线咨询或者致电免费健康热线：023-60379001，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务！
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